تطبيق الأكتاف : التخلص من التوتر

تُعرف رقيه الكتفين باعتبارها ممارسة تقليدية تُجرى لتقليل بشكل الشعور بالضيق والألم على منطقة الرقبة. عادةً و تتكون رقية لعلاج الكتف علاج الكتفين تدريبات إطالة للعضلات {وتحسين الدورة الدموية �

read more